Bleib stehen und stell dich mit beiden Beinen fest auf den Boden.Spüre den Boden unter deinen Füßen.Spüre den Wind, die Luft um dich herum.Luft brauchen wir zum Leben.Über die Luft sind alle Menschen miteinander verbunden.Jeden Tag atmen wir Luft ein und aus.Versuche einmal ganz bewusst zu atmen:Atme ein und wieder aus.Atme tief ein und atme langsam wieder aus.Versuche es noch einmal.Solange ich atme, lebe ich.Ich bin dankbar, dass ich lebe. Das spüre ich mit jedem Atemzug.